Sobre o Whey Protein

Um dos suplementos mais conhecidos no mundo do esporte é o Whey Protein, nome dado ao suplemento à base da proteína do soro do leite.

Seu principal objetivo é aumentar o ganho de massa muscular e melhorar e fazer a manutenção da massa magra. Na Farmadelivery você encontra ótimos preços de Whey Protein e suplementos com Whey.

Whey Protein é o nome dado ao suplemento feito à base da proteína do soro do leite de vaca. Para isso, utiliza-se um processo industrial especial capaz de obter uma concentração alta de proteínas a partir desse alimento.

O produto pode ser encontrado de diversos sabores, sendo os mais comuns chocolate, morango e baunilha.

Para atletas e praticantes de atividades físicas, a suplementação com Whey Protein auxilia principalmente no ganho de massa muscular, na recuperação dos músculos após as atividades físicas e potencializa o desempenho de exercícios de força e aeróbicos.

Além disso, o suplemento também pode ser usado por indivíduos que estão em dietas para emagrecer, já que o Whey Protein gera saciedade com baixo teor de gordura e carboidratos, ou seja, uma ótima opção para substituir refeições.

A quantidade da proteína deve ser indicada por nutricionistas ou médicos especializados para não sobrecarregar o organismo. Já os horários para consumi-la podem variar. Para o ganho de massa muscular, o indicado é ingerir o Whey no pós-treino, momento em que o músculo precisa de nutrientes e está se recuperando das atividades praticadas. No entanto pode ser consumido em outros horários dependendo da necessidade individual.

O Whey Protein é encontrado em pó, que pode ser misturado com outros suplementos como o BCAA para potencializar os resultados.